2 novembre 2026 · 2 min de lecture
Lumbago : que faire les premiers jours ?
Bloqué du dos du jour au lendemain ? Bouger à son rythme, médicaments, travail, signes d’alerte : les repères de la HAS et de l’Assurance Maladie.
Cabinet d’ostéopathes Lyon 6
Conseils, Les articles de vos ostéopathes
Yoann Perignon et Simon Colin répondent aux questions fréquentes de leurs patients. Chaque article est publié sur le site de son auteur et s’appuie sur les recommandations officielles.
Yoann Perignon
2 novembre 2026 · 3 min de lecture
Mal de dos au bureau : bouger souvent compte plus que la posture parfaite
Travail sur écran et mal de dos : régler son poste, faire des pauses actives, bouger au quotidien. Les repères de l’INRS et de l’Assurance Maladie.
Simon Colin
2 novembre 2026 · 2 min de lecture
Douleur qui dure :
ce que les neurosciences ont changéUne douleur qui dure plus de trois mois ne signifie pas qu’une lésion s’aggrave. Ce que montrent les neurosciences de la douleur et les leviers pour avancer.
2 novembre 2026 · 2 min de lecture
Reprendre le sport après une pause :
les bons repèresAprès des vacances, une blessure ou une période chargée : reprendre par paliers, s’échauffer, récupérer et repérer les signaux d’alerte, d’après l’Assurance Maladie.
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